Högkänslig

En sida om att vara högkänslig (HSP)

Att göra för mycket

Jag har lätt att ta på mig lite för mycket. Inte på det sättet att jag tar på mig uppgifter på jobbet, ställer upp för alla i min närhet som vill ha hjälp och till sist inte har någon tid för mina egna projekt. Det finns säkert lite av det i mitt liv också, men när jag säger att jag tar på mig för mycket så handlar det i första hand om saker jag hittar på själv.

Som att ha jobb, eget företag, och plugga samtidigt. Varför vill man ens göra det? Jo, för att det finns så mycket som är roligt och spännande i livet. Jag vill lära mig nya saker, jag vill förverkliga en del av mina idéer, och jag vill såklart också få en lön. Dessutom har jag ett arbete där jag känner att jag från min lilla plats faktiskt kan göra något som knuffar världen i en bättre riktning.

Men att göra många saker samtidigt blir stressigt. För stressigt. Tills jag till slut inte orkar med något av det. Det här har varit ett återkommande problem för mig, att jag ständigt ligger på gränsen till vad jag orkar, och att jag inte riktigt hinner göra något av det jag gör riktigt bra. Så nu när jag började ligga långt efter studieplanen i min psykologikurs satte jag mig ner och funderade, och jag gjorde något jag har varit väldigt dålig på. Jag gjorde en prioritering av vad som är viktigast. Inte vad som är viktigt, för det är så mycket, utan vad som är viktigast. Och det som blev kvar satte jag inte på någon ”göra senare” lista. Utan jag kör med mina prioriteringar, sedan får jag göra en utvärdering/omvärdering lite då och då, för att se vilka prioriteringar jag gör då.

Nu fokuserar jag på människor, jobb, och ett projekt inom det egna företaget som är att utveckla ett dataspel. Såklart kommer jag inte kunna låta bli att skriva, och kanske blir det rent av så att jag har mer tid för bloggen nu när jag fokuserar på färre saker. Men bloggen är inte något jag prioriterar, den är bara ett utlopp för tankar jag vill dela med er.

Och det jag vill dela den här gången är att det är bra att stanna upp och fundera på vad som är viktigt för en själv. Fundera på vilket liv man vill leva. Jag gör det ibland, men sedan är det så lätt hänt att livet bara rullar på och man glömmer sina prioriteringar. Så varför inte stanna upp en gång i månaden och bara kolla åt vilket håll livet är på väg, och om man är nöjd med riktningen eller måste ändra kurs.

Jag har fortfarande fullt upp, men jag har det på grund av medvetna val om vad jag vill åstadkomma, och då är det inte alls lika krävande som om man har det på grund av ”måsten” och att livet bara rullar på. Att spara energi som introvert eller högkänslig handlar inte om att göra färre saker, det handlar om att det är viktigare för oss att göra rätt saker. Det är faktiskt precis som Ihrén Abrahamsson brukar säga, att känsligheten är vår största gåva. För vi vet direkt när vi är på fel väg, och lyssnar vi bara på det så har vi fantastiska förutsättningar att välja rätt och utnyttja vår fulla potential.