Högkänslig

En sida om att vara högkänslig (HSP)

Underbart att vara sensitiv!

Nu har det gått ungefär 4 månader sedan jag kom i kontakt med begreppen högkänslig och sensitiv. För mig har det varit en givande period där jag har börjat förstå en del av mina egenskaper bättre. Jag har börjat lära mig skilja på egna och andras känslor, och att inte ta in för mycket av andras känslor.

Jag har fått en bättre kontakt med mig själv, och det har väckt mitt behov av att skriva och av att dela med mig. Jag tycker det är viktigt att vi människor hjälper varandra att utvecklas, och därför vill jag dela sådant jag snappar upp på nätet. Jag vill också dela mina egna tankar och upplevelser både för att det kanske hjälper någon och för att det kan leda till intressanta diskussioner.

Jag har precis börjat lära mig förstå det här med sensitivitet, och jag har börjat förstå att det finns en enorm potential i att vara högkänslig. Nu vill jag lära mig att använda min känslighet så mycket som möjligt!

Jag har börjat en spännande resa där jag kommer att lära mig utnyttja min känslighet. Genom bloggen kommer jag att dela den resan med er som läser, och jag hoppas att ni kommer att skriva många kommentarer där ni delar era erfarenheter.

Kläder

I helgen var jag och handlade kläder. De senaste åren har min garderob mer och mer reducerats till en svenssongarderob fylld med billiga fynd från HM som är ok att ha på sig. Prisvärda skulle man kunna kalla dom. Kläderna sitter sällan perfekt, men dom är ju billiga och det är enkelt att handla på HM, så det får gå. Jag vet inte riktigt hur det gick till, men det dök upp så mycket annat i livet, och ska man hitta bra kläder krävs det lite engagemang, tid och pengar. Jag har helt enkelt prioriterat ner min garderob.

Det tar inte så mycket tid

Efter att ha funderat lite på det här med min garderob så kom jag fram till att det krävs just lite engagemang, tid och pengar. Så i helgen vara jag och handlade kläder. Det blev en heldag på stan, men hur ofta behöver man göra det för att hålla en garderob som är ok? Ett par gånger per år kan räcka, men jag kommer nog att göra det oftare än så. Totalt är det inte särskilt mycket tid även om man tar en dag i månaden, och det är tid som är väl investerad. Lägg några enstaka dagar på att hitta bra kläder, så har du igen det varje dag eftersom du mår bättre när du har kläder du trivs i.

Andra dömer oss efter kläderna

Jag har alltid tyckt (även om det inte alltid har praktiserats) att det är viktigt med kläder. Man kan tycka vad man vill om det, men kläderna har betydelse och andra kommer att forma sina tankar om oss beroende på hur vi är klädda. Kläderna kan berätta en hel del om oss, även om det inte behöver vara sant, så vi kan därför använda kläderna för att få andra att se oss som vi vill bli sedda.

Kläder påverkar oss

Även för vår egen skull kan kläderna vara viktiga. Har jag kläder som jag tycker ser bra ut och som känns bekväma så mår jag lite bättre än om jag har kläder som bara känns sådär.

Mår man lite bättre har man lite mer positiv energi, och den lilla skillnaden kan påverka hur vi hanterar småsaker i vardagen. Ju mer positiv energi vi har från början av dagen, desto lättare är det att ha ett positivt fokus genom dagen.

Kläderna är såklart bara en liten del av det som får oss att må bra. Men vi har ju bara ett liv, så varför inte göra så mycket som möjligt för att det ska bli så bra som möjligt?

Så kan inåtvända komma ut

Hittade en intressant recension av två böcker om introverta på SvD. Introvert. Den tysta revolutionen känns mest intressant tycker jag så jag ska försöka hitta tiden att läsa den. Blir det av så återkommer jag med en egen recension. Men i väntan på det rekommenderar jag artikeln nedan 🙂

Så kan inåtvända komma ut

Hur klarar sig introverta i en värld där man förväntas nätverka sig till framgång? Johan Norberg läser två böcker som lär göra introversionen mer respektabel – och hittar välsignelse i ny teknik.

via Så kan inåtvända komma ut | Under strecket | SvD.